终于从上海十院顺利产后出院啦，抱着软软的宝宝走出医院大门，心里满是初为人母的喜悦与期待。
出院时医生反复叮嘱，一定要记得产后 42 天，带着宝宝一起回院复查。到时候不仅要检查宝宝的生长发育情况，比如体重、身高是否达标，黄疸是否退净，还要给宝宝做基础的健康评估。咱们妈妈也得做全面的产后检查，看看子宫恢复情况、伤口愈合状态，还有盆底肌功能等，这些都是产后恢复的关键。
这段时间里，要好好遵医嘱调理身体，保证充足的休息，搭配均衡的饮食，再适当做些温和的产后恢复运动。虽然带娃会有些忙碌，但只要用心做好每一步，就能慢慢找回健康状态，以最好的自己迎接和宝宝在一起的全新生活。
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1、复查不一定必须在42天，可以延后几天（但不能提前），非经期检查。
2、不在十院生孩子的宝妈也可以去十院复查，不影响。
👩🏻妈妈复查
🔹挂号：上海市第十人民医院公zhu号挂号，外科—妇产科门诊—盆底肌疾病
🔹首诊流程：
◽按照预约时间到31诊室等待叫号（迟到过号需要去签到）；
◽医生看诊，告诉医生是产后复查，了解情况后给开检查；
◽缴费后，先去34区B超区（33区对面）排队取号；
◽然后先去抽血，在一层（不需要空腹）；
◽门口药房买一次性评估电极（盆底肌评估要用）；
◽B超排号超过5人，可以先去3307进行盆底肌评估，评估完等B超；
◽全部检查结束后，前台签到回诊等叫号。
🔹关于盆底肌治疗：看情况选择
◾手法治疗时间：周一到周五上午8：00-11：00（法定节假日除外），不用预约，到3307诊室告知手法治疗即可。
◾盆底仪器治疗：周一到周六全天（法定节假日除外），医院公zhu号“女性健康服务”预约治疗时间。
👶🏻宝宝复查
🔸时间：每周五
🔸挂号：现场挂儿童保健科（宝宝有医保卡需要先到人工窗口挂号激活）
🔸挂号地址：一楼人工窗口
🔸检查地址：急诊二楼儿科—电梯旁自助机签到—10号儿童体检等待叫号。
🔸填写信息：诊室门口扫ma，填写宝宝信息，后续检查均可线上查看。
🔸检查项目：身高、体重、头围、B超，询问宝宝相关情况。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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